「パニック障害があるから、婚活なんて無理だと思っていました」。「不安神経症で、知らない人と会うだけで緊張してしまうんです」。広島婚活結には、そういう方が相談に来てくださることがあります。

まず最初にお伝えしたいのは、「あなたは一人じゃない」ということです。精神的な不安を抱えながら婚活に向き合おうとしている、その勇気がどれだけ大きなものか、カウンセラーとしてしっかり受け止めたいと思っています。今日は、心に不安を抱えている方が婚活を考えるときに知っておいてほしいことをお伝えします。

■ 精神的な不安があっても、婚活を諦めなくていい

パニック障害や不安神経症、または漠然とした精神的な不安を抱えている方の中には、「こんな自分では結婚できないのでは」「迷惑をかけてしまうのでは」と思って、婚活をためらっている方が多いです。

でも、考えてみてください。精神的な不安を抱えながら日々を生きている方は、それだけ自分の内面と向き合ってきた人です。繊細さや共感力の高さ、人の気持ちへの理解の深さ…それは、婚活においても、そしてこれからの人生においても、大きな強みになります。

「不安があること」は「結婚できないこと」ではありません。あなたのことを理解して、一緒に歩んでいきたいと思ってくれる相手は、必ずいます。

■ 「話せる場所」から始めていい

広島婚活結では、「婚活をすぐに始めなければならない」というプレッシャーは一切ありません。
自分のペースで、一歩踏み出せそうだなと思ったら、そのときに声をかけてください。アクションを起こしてみてください。

「パニック障害があって、外出が難しい日もある」「不安が強くて、お見合いの場に行けるか自信がない」「自分の状況を伝えて、婚活できるかどうか相談したい」…どんな段階でも、まずお話しください。

無料相談はオンラインでも受け付けています。自宅から、安心できる場所から、画面越しでも大丈夫です。カウンセラーが状況をじっくり聞かせてもらいながら、あなたに合った進め方を一緒に考えます。

■ 婚活のペースはあなたが決めていい

精神的な不安がある方の婚活で最も大切なのは、「無理をしないこと」です。一般的な婚活のペースに合わせようとする必要はありません。

不安が強い日はカウンセラーに連絡するだけでもいい。調子が良い日だけ少しずつ動く、そのペースで十分です。

広島婚活結では、会員さん一人一人の状況に合わせたペースでサポートします。

実際に、心に不安を抱えておられた会員様がいらっしゃいました。婚活だけでなく、仕事に関しても、日々の生活に関してもとても不安が強く、自分のキャパシティがすぐにいっぱいになってしまう、と、とてもご自身を責められていました。

日々、ちょっとしたことからお話しながら、一緒に一歩一歩進み、その方のすべてを理解してくださるお相手に出会い、成婚されました。

「結（yui）さんでなければこの結果は無かったと思います。」と言っていただけたとき、当相談所の存在意義を強く感じることができました。

ただのご縁繋ぎだけではなく、その方に寄り添って、精神的なサポートにもなることができた。この経験を通し、心身に不安のある方の希望になれる相談所でありたいなと思ったのです。

婚活は長距離走です。焦らずゆっくり一緒に進んでいきましょう。

■ 相手に伝えるかどうかも、一緒に考えます

「症状のことを、お相手に伝えるべきか」という悩みもよくいただきます。これは、とても難しい問題です。

最初から全部話す必要はありません。プロフィールに書く必要もありません。ただ、交際が深まってきたとき、「自分のことを知ってもらいたい」と思ったときに、自然なタイミングで話せればいいと思います。

「どう伝えれば相手に理解してもらえるか」「どのタイミングで話すのがいいか」というのも、カウンセラーと一緒に考えていきます。あなたが「この人なら話せる」と感じた相手は、きっとちゃんと受け止めてくれるはずです。

あなたの心の不安も、弱さも、すべてひっくるめて「あなた」です。そのあなたを受け入れてくれる相手と出会うことが、婚活の本当のゴールです。広島婚活結は、その旅に伴走するパートナーでありたいと思います。